L’hypnose est une pratique très ancienne et sa définition varie considérablement selon les auteurs au fil des siècles.

Aujourd’hui encore on trouve pleins de théories complètement différentes des unes des autres et l’hypnose reste encore difficilement explicable.

Avec l’émergence de la médecine moderne au 21ème siècle, l’efficacité clinique de l’hypnose a pu être vérifiée par la neuro-imagerie fonctionnelle (IRM). En effet, les chercheurs et chercheuses ont pu voir que le cerveau sous hypnose est capable de travailler et de traiter les informations différemment et qu’il est en état d’hyperactivité.

L’état d’hypnose nous met dans une forme de perception globale dans laquelle nous recevons toutes les informations en même temps.

Cet état nous sort de notre manière habituelle d’opposer des pensées, de faire des choix. Il est ainsi générateur de nouvelles solutions.